166 天

今天是周末，终于睡到了一个自然醒hhh，睡到九点五十才舍得起来hh。起来后呢就想着把作业给完成一下。HTML的作业就是非常的简单，按照书本上的指示完成就好了，只是这个Java的环境配置我一直还搞不明白要怎么弄，所以这个作业就先搁置了。然后就想把昨晚看的内容先总结一下。

中午吃过饭之后，下午就出门了。今天天气是真不错，已经让我感觉到了来自秋天的凉爽，我也终于能带出来我新买的外套hhh。去找w咯~

我们坐地铁到龙翔桥，然后就开始散步~

自证预言

有的人会在做事情之前就会说出自己的观点，比如说“这次考试我一定考不好了”“明天的活动一定会搞砸了”类似于这样的预言。这样预言的好处就是，即使真的没有完成任务，至少可以向别人证明自己还是一个有自知之明的人。但是后果就是人们总是会用自己的行为去验证自己的话，这样就会让事情更加糟糕。所以我们也可以做一些积极性的预言，“我可以通过明天的测试的”“我可以做的比别人要好”

对比效应

这就是无时无刻不发生在我们生活中的效应。人们总是喜欢比较，不管是自身与他人的比较还是各个商品之间的比较，我们将自己与他人对比来评估我们的能力成就等等特征。但是这样的结果既有可能是鼓舞的，也有可能是令人泄气的。在看朋友圈里别人的“幸福生活”时，我们往往感受到沮丧，这样的情绪来自于对朋友的审视和对他们完美生活的了解，但是这样只是你看到的，你认为的。所以我们不必通过关注他人的行为来评估自己，而是用调整内在成功标准来评价自己。“我们可以把别人看作是灵感和知识的源泉，而不是觉得自己存在某种缺憾”，不必视他人之所得为自己之所失。

图式和启动

这个概念是第一次接触，于是我也去搜索了一下相关的视频资料，于是才有了一些初级的认识。我们倾向于用有关世界的图式和心理模型来组织和检索信息。所以我们可以暂且把“图式”类比为书本的目录索引，我们的大脑就像一个庞大的数据库，需要各种各样的索引来分类，减少我们的耗能。往往这样的图式来源于习惯，来源于长时间的摄入信息，是一种习惯倾向。就像一个乐观的人就有乐观的习惯倾向，他们看待事情的角度就与消极的人的角度不同。但是往往图式也会带来刻板印象，会让人们故步自封，因为事实会受到解释的影响，所以我们原有的思维就会改变我们看事情的视角。所以不管任何时候，都要保持独立思考，跳脱出自己的惯性思维。

由于我们的一切原始行为都趋向于省力省能，所以我们会用自动处理的方式来解决大多数生活中的问题，这就是便携式思维，也就是一种经验法则。

代表性便携式判断

就是我们时常专注于表面的相似性进行推论。我们知道高质量的东西往往更贵，所以我们也下意识的认为价格高的物品比价值低的东西好。这样是因为我们把评定质量的信息来源局限于 价格。购买商品的时候，产品的包装也在很大程度影响我们对这个商品的认识。比如说包装是绿色草原，显现出健康安全的食品，我们就会认为他们比别的包装的商品更加健康，尽管他们的产品说明远不如其他。这也是因为我们将评断的依据简单化，代表化了，这样就导致我们不能真正全面合理的去思考问题。

易得性判断

也就是易得性偏差，就是人们往往过高的估计那些容易得到的信息的重要性，所以我们在决策的时候往往想到的都是那些最简单，最常见的事情，于是就与现实的情况产生了偏差。这也是为什么那些毫无道理的话变成了一句朗朗上口的“道理”，就似乎充满了真理的味道hh，因为这样押韵，朗朗上口的感觉造成了人们的认知放松，也就是易得性偏差。